Мы от всей души поддерживаем эту инициативу и не устаем повторять: Дорогие женщины, любите себя, уделяйте себе время, следите за своим самочувствием!
Если выявить проблему на начальном этапе, можно значительно уменьшить агрессивность лечения, во многих случаях – сохранить молочную железу, а главное – избежать страшного диагноза.
Мы призываем всех женщин минимум раз в год посещать гинеколога и маммолога, а после сорока лет обязательно делать маммографию и узи молочной железы. И непременно регулярно обследовать себя самостоятельно.
1. Самообследование молочных желез
Самостоятельное обследование нужно проводить не реже раза в месяц. Молодым женщинам, у которых идут регулярные менструации, для этого подходит первая фаза цикла (5-7 день). Женщинам в период менопаузы есть смысл выбрать для этого определенный день месяца.
Приемы самообследования:
1. Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и сосков.
2. Поднимите руки вверх и осмотрите грудь сначала спереди, затем с обеих сторон.
3. В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.
4. Начните с верхней внешней четверти железы (ткань здесь обычно более плотная) и далее продвигайтесь по часовой стрелке.
5. Сожмите каждый сосок большим и указательным пальцами, посмотрите, не выделяется ли жидкость.
6. В положении лежа вновь обследуйте по кругу каждую четверть груди.
7. Нащупайте пальцами лимфатические узлы в области подмышек.
Прежде чем осматривать сами молочные железы, рекомендуется осмотреть внутреннюю сторону белья – нет ли там каких-либо загрязнений. Одним из возможных проявлений рака являются кровянистые или серозные выделения из соска, оставляющие следы на бюстгальтере.
Женщину должны насторожить любые изменения кожного покрова молочной железы:
- локальная морщинистость
- «пупкообразное» втяжение
- деформация контура железы
- изменение подкожного сосудистого рисунка
- локальное или разлитое покраснение
- пальпируемое уплотнение
- боль в подмышечной области
- втяжение соска
- отек ткани железы, эффект «корочки лимона»
Даже если у женщины нет абсолютной уверенности в том, что она увидела что-то серьезное, нужно проконсультироваться со специалистом. Чем раньше диагностировано заболевание, тем более вероятен позитивны исход.
2. Тест на риск рака
Раннее выявление рака должно быть под контролем государства. И если у него не хватает средств и «рук», на помощь приходят общественные организации. Российский Фонд профилактики рака стремится охватить своей программой всех жителей России. Совместно с НИИ Онкологии им. Н.Н. Петрова (Санкт-Петербург) он разработал систему скрининга, которая поможет всем желающим ответить на вопрос, есть ли у них предрасположенность к раку и, если этот ответ положительный, – что надо делать и куда обращаться.
Пройти скрининг онлайн
Иллюстрации: "Вместе против рака. Что должна знать каждая женщина", В.П. Летягин, И.В., Высоцкая, Е.М. Погодина
